今！携帯を見ている人、テレビを見ている人、パソコンを見ている人・・・どんな格好になっているかわかりますか？？
靴を履いている人、歯磨きをしている人、、歩いている人・・・自分のカラダのどの部分がどんな動きをしているかわかりますか？？
実はほとんどの人が、今の自分の姿がどうなっているか把握出来ていません。どんな姿か鏡やガラス、写真や動画などを確認して初めて認識出来ています。
練習やトレーニングの時、鏡を見てフォームをチェックしていませんか？！心当たりある人多いんじゃないでしょうか？！
それはいけないことなのか？その話は次回・・・
