元気堂ブログ

2020.12.01更新

今!携帯を見ている人、テレビを見ている人、パソコンを見ている人・・・どんな格好になっているかわかりますか??

靴を履いている人、歯磨きをしている人、、歩いている人・・・自分のカラダのどの部分がどんな動きをしているかわかりますか??

 

実はほとんどの人が、今の自分の姿がどうなっているか把握出来ていません。どんな姿か鏡やガラス、写真や動画などを確認して初めて認識出来ています。

 

練習やトレーニングの時、鏡を見てフォームをチェックしていませんか?!心当たりある人多いんじゃないでしょうか?!

それはいけないことなのか?その話は次回・・・

投稿者: 元気堂

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