元気堂ブログ

2022.09.24更新

足ふみ君


外反母趾に効果のあるサポーター以外の方法はないかと考え、青竹踏みからヒントを得て、青竹を縦に踏む発想で「足ふみ君」を作りました。もちろん青竹踏み仕様も(少しきつめですが)できます。発売以来4800セット以上売れています!元気堂の待合室に置いてあるので、ご自由にお試しください。
「足ふみ君」は足裏マッサージ器です。自宅で手軽に足裏の筋肉を鍛えて血流を良くしたいと思っている人の味方で、足裏横アーチにアプローチし外反母趾の予防矯正の器具として実用新案を取りました。
狙いは、気になる足のトラブル解消。外反母趾、足冷え、むくみ、偏平足などを鍛えて直す発想です。形もシンプルで青竹のように乗るだけで、足指が自然と丸くなり足底横アーチを形成します。

今、新宿3丁目の丸井本店3階「new me」店舗で販売しています。もちろんお試し使用できます。楽天市場でも販売中。

 

投稿者: 元気堂

2022.09.23更新

ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングをご存知ですか?2本のポールを持って歩くウォーキングで、ノルディックスキーが盛んな北欧で始まったそうです。ポールがあるので股関節や膝、脊椎や腰椎に負担をかけずに歩くことができます。股関節の痛み軽減、機能向上に有効なだけでなく、姿勢を改善し、膝痛や腰痛の軽減にも効果があります。私は約2年前から都営新宿線「東大島」の大島小松川公園周辺を歩くノルディックウォーキングの会に入っていて、週1回トレーニングしています。(詳しくは「winsノルディック」で検索)。小松川公園からは旧中川や荒川、小名木川に出ることができて、公園や川沿いの季節の花や景色、空気を楽しみながら、本当に気持ちがリフレッシュ!先生が歩き方を指導してくれて、7~8人ぐらいで、自分のペースで歩きます。話好きな人はおしゃべりしながら、おしゃべりが嫌いな人は一人でテクテク。歩き始めはちょっと肩が痛かったり、膝が変だったのが、終わるころには気にならなくなる。それで直らないぐらいの歪みは鍼やマッサージの治療が必要ですが・・。歩き方を自分でなおすのは意外にむずかしいので、先生のアドバイスで練習すると、ポールを使わない時も姿勢よく歩けるようになった気がします。おすすめです!

投稿者: 元気堂

TEL:03-5245-8989 東京都江東区門前仲町1-7-11ワイアンドアイビル4F・5F 問い合わせ専用メール genkido8989@ybb.ne.jp 地下鉄東西線・大江戸線「門前仲町」駅3番出口1分
top_inq_sp.png

新着情報

一覧へ >
2024/01/26NEW
エクササイズ① 高齢者も貯筋! 宮崎ゆみ子
2024/01/05NEW
明けましておめでとうございます。本年も皆様の元気のお手伝いがんばります!
2023/12/26NEW
年末年始休業12月31日(日)~1月4日(木)
元気堂ブログ 患者さんの声
メディア掲載情報 スタッフ募集 よくある質問
英語ページはコチラ 中国語ページはコチラ