元気堂ブログ

2020.11.30更新

パフォーマンスアップコース!と見ると

「スポーツ選手が上手くなるため」「格闘家が強くなるため」

なんてイメージを持ってしまうかもしれませんが、一般の方にも是非やっていただきたいです!

 

パフォーマンスアップコースでは、皆さんの無駄な動きを無くすようにトレーニングしていきます。無駄な動きは怪我の元です。怪我につながるような動きを極力なくしていきましょう!ということです。トレーニングをすると、いかに自分が無駄な動きを沢山しているかわかっていただけると思います。なかなか自分自身では気づけないものですよね。

 

トレーニングを続けていただければ日常生活での怪我もかなり防ぐことが出来ます。デスクワークでの慢性的なつらさも改善出来ます。さあ一緒にトレーニングをしましょう!

投稿者: 元気堂

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