生理の5日前位から、プロゲステロンという女性ホルモンが分泌されますが、このホルモンは全身の靭帯を緩める作用もあるので、この時期にスポーツなどで、激しい動きをすると捻挫し
やすいとされているので、気をつけなくてはなりません。
捻挫した時は、冷やす事が第一ですが、初期を超えた段階では温めた方が治りが速いとされています。いつまでも冷やすと血流が悪くなり治りが遅くなります。
灸治療では、捻挫初期で腫れていても灸をすえます。腫れている周囲に灸をすえるのです。
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