来院される患者さんのお話だと、パーソナルジムに通ったりする人って結構多いんですよね。その中でもダイエットを目的としている人が多い印象です。
元気堂のパフォーマンスアップコースについて、「これやったら痩せる？」と聞かれることがあります。
痩せません！！！笑
というより
痩せることを目標には置いていません！！！
でもよくよく話を聞いてみると、ダイエット目的で通うけど途中でどこかを痛めて結局辞めてしまうことが多いみたいです。何をするにしても続けないと目標を達成することは出来ないですよね！
パフォーマンスアップコースは怪我をしないカラダ作りを重点に置いています。「膝が痛い」「腰が痛い」と言ってダイエットをやめることがなくなります。パフォーマンスアップコースを受けて怪我を防いでダイエットに励んでみるのはどうですか！？
