元気堂ブログ

2014.12.26更新

12月上旬になると、我が家でも庭木にイルミネーションを飾りますが、ソーラー発電タイプのものなので、雨や曇りでは発光しませんし
普通の電力発電イルミネーションに比べると発光力も弱く、発光時間も4~5時間ですが、電気代がかからないので満足しています。
色はゴールドとホワイトで、来年はブルーも加えるつもりです。やはり最初からブルーを入れるべきでした。

投稿者: 元気堂

2014.12.23更新

先日、中島みゆきの夜会に行ってきました。
ネタばれするので、内容は載せませんが、台詞はほとんどなくて歌ですが物語になっていて、
けっこう感動しました。泣いてる人もいました。
一生に一度は観たいと思っていましたが、もう一度観たいかも。

投稿者: 元気堂

2014.12.17更新

寒さも厳しくなり、空気の乾燥も増してきました。そして、気になるのは、肌荒れとインフルエンザ。これらの予防に有効なのは、なんといってもビタミンC。
ビタミンCにはいろいろな働きがありますが、そのひとつに、コラーゲンの生成があります。コラーゲンは細胞と細胞をつなぐ接着剤的な役目をします。
ビタミンCが不足して細胞がバラバラになると肌荒れの原因となります。
そして、免疫力を高める作用もあります。ビタミンCは、体内に異物(ウィルスなど)が入ってきたときにそれを排除する免疫システムの主役、白血球の
機能を強化してくれます。そのため、インフルエンザには罹りにくいというわけです。
ビタミンCを多く含む食品としては、ブロッコリー、キャベツ、れんこん、キウイ、いちご、かんきつ類、ほうれん草、さつまいも、じゃがいもなどがあります。
ビタミンCは熱に弱いのですが、さつまいもとじゃがいものは、加熱しても破壊されにくく、工夫して調理するとよいと思います。
みなさん、お肌すべすべで、風邪知らずの冬をおくりましょう。

投稿者: 元気堂

2014.12.05更新

御嶽山や阿蘇山の噴火、長野の震度6の地震のニュースを見た後に浜岡原子力館のホームページを見ると、頭がおかしくなりますよ、ホントに。

投稿者: 元気堂

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