元気堂ブログ

2011.03.29更新

この春も高校野球が始まりました。
今回のあの選手宣誓は涙が出るほど感動でした。素晴らしかった。ありがとう!!
被災した選手もそうでない選手も元気いっぱいのプレーで、いい汗を流してほしいと思います。
がんばろう!日本

投稿者: 元気堂

2011.03.26更新

1000年に一度の震災から丸2週間が過ぎました。
皆様、生活は落ち着かれたでしょうか?
直接の被災地ではない方々でも、連日のTVや新聞のニュースで心を痛めていることと思います。
こうなってくると、どんなに心が強い人でもその情報に流されて、ストレスが溜まります。
人によっては、PTSDのような症状が出てくることもあります。
辛いニュースばかり見るのは、やめましょう。
被災者でない人まで、辛い状況になる必要はありません。
明るいお話や、ドラマや映画、ラジオを楽しみましょう。
生きていることを楽しむことこそ、生き残った人の努め。
ニュースは必要な分だけ。
他は日々をしっかり生きていくことを優先していきましょう。
あなたが日々をしっかり生きることが、被災地の明日につながります。

投稿者: 元気堂

2011.03.23更新

東日本大地震から12日経ちました。
あの地震以来、毎日ユラユラと身体が揺れているような感じで、たまに頭痛っぽくもなります。
患者さんにも同じような症状の方が数人いました。
昨日知ったのですが大地震の後、震度1以上の揺れが一日に35~40回程きていたそうです。
揺れている原因は余震だったようです。ある意味安心しました。

投稿者: 元気堂

2011.03.21更新

3月11日2時46分、自宅の治療室で、治療を始めてすぐ揺れが始まり、すぐやめて患者さんに服を着ていただくも、腰も痛いし揺れて服も上手く着れず、患者さんはパンツ一丁でうろたえるのみ。
揺れの最中、わが娘はお風呂に入っていて、バスタオル巻いて「おかーさぁん」と治療室のドアを開け、パンツ一丁とバスタオル娘はバッチリ目が合いました!
その患者さんは、電車不通のため、結局帰れなくなり、なんと私の治療室で 一晩泊まられました。もう皆大変な1日となり、未だにそのトラウマ消えず、トイレに坐っても揺れております。

投稿者: 元気堂

2011.03.16更新

2003年頃、お世話になった人に「これから大変な世の中になるが、何とか10年生きのびろ、その後はまったく違った時代がくる」といった内容のことを言われたのを思い出します。
今回の震災にあわれた方が、1人でも多く助かるよう願っています。

投稿者: 元気堂

2011.03.12更新

昨日は地震の影響で電車が全線ストップし、門前仲町から新宿まで同僚と夜道を
歩いて帰る事になりました。
皇居辺りからは同僚に「右に見えますのはイギリス大使館、左
に見えますのは桜の名所の千鳥ヶ淵、正面に東京FM、隣のワコールの裏には皇居
ジョガー御用達の銭湯がございます」などと観光案内している内に2時間30分で到着しました。

投稿者: 元気堂

2011.03.08更新

昨日はまた雪が降りました。
まだまだ寒さは続くようです。
さて、先日ディズニーシ―に行きましたが
万歩計の歩数は2万6千歩でした。
右のももがカチカチになって筋肉痛になり、
運動不足を実感しました。
運動はゆっくり歩くのがお勧めです。いわゆる散歩ですね。
手足を動かすことによって胃腸の働きも助けます。

投稿者: 元気堂

2011.03.06更新

 地方の田舎に住む私の両親は、この時期に東京に遊びに来ると「花粉症のような症状」に悩まされるそうです。
でも、地元に帰るとピタッと治る(住んでいるのはスギ林が近くにある住宅街)。
空気の汚れと花粉症の因果関係、何やら考えてしまいますね。

投稿者: 元気堂

2011.03.02更新

「うちのだんなは、朝食は御飯ではなくパンの方がいいみたいなんです。」という話を聞きました。
私も主食に御飯が続くと、お腹が受け付けなくなってきて、パンやうどん、パスタが欲しくなってきます。
小麦にはどういう性質があるかと調べてみました。心臓系統の熱を取り除いて、精神的不安をやわらげてくれる特長があります。
御飯よりパンやめん類の方を食べたいというときは、少しストレスが多いときなのかもしれません。

投稿者: 元気堂

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