元気堂ブログの記事一覧
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実家の紅梅が満開になりました。
道沿いに桜の木が並んでいて、周囲に梨園が多くあり、これからどんどん咲いていくでしょう。
庭にはタラノキがあり、そろそろ芽が出てきそうです。タラの芽天ぷら、採れたて揚げたては最高です!
最近地震が多いですね。同い年のマンションに住んでいるため、5階でもかなり揺れます。
なので引越しを考え中…。できれば犬が飼える所がいいんですけど。中々ないですね。
寒い日が続きますね。
先日、寒いので防寒用のアルミシートを掛け布団と掛け毛布の間に入れて寝てみました。
その夜は悪夢をみたあげく、朝起きたらアルミシートがかかっている所だけ汗でびっしょり。
あわてて起きると布団の外の空気で一気に冷やされ、すごく寒かったです。
威力は絶大ですが、それ以来やめてます。
足だけかけてみたりとかにはいいかもしれません。加減が難しい !
民家にイノシシが侵入というニュースがありました。
実家の近くにイノシシを放し飼いにしている所があるらしいので、
母に「気をつけてね」とメールしておきました。(ちなみに千葉です!!)
怖いもの見たさに今度見にいってきます。
夜、元気堂から帰ると走っている人が女性、男性問わず増えている気がします。
私自身も体力の低下を感じていたのでちょっと走ってみる事にしました。
大体距離にして5km程で途中公園にある健康器具(?)を使い、体を動かしてから帰ります。
案外続きそうな自分に驚いてます~。
この台風が吹き荒れる少し前に沖縄に行ってきました。
予報では雨だったのに連日の晴れ。日に焼けないようにクリームをぬるので、大忙しでした。
海はキレイでしたねー。千葉の海ではなかなか拾えない貝が、大量に浜辺にあってびっくり!さすが沖縄。
少し前に、家の外の地面に、何やら転がっているものがありました。
兵どもが夢の跡。セミ達が沢山。
今年は天候不順で人にも虫にも厳しい夏です。
去年に比べて熱中症になる人が多いみたいですね。
冷房28度設定の所が多いですが、あまり高めに設定しすぎると、体の熱が下がりきらず熱がこもったまま。
体力を消耗し、疲れやすくなります。
なので、なるべく汗をかいて熱を発散できるようにすると良いですね。
物凄い風、一時的な大雨が吹き荒れていきましたね。
暑くなると思いきや、かなりの寒さ。
患者さんが「あまりにも寒いから厚着して銀座に行ったら浮いてしまったわ。」と言っていましたが、浮いてしまっていいんです!
季節を先取りしてか、もうサンダルを履いている女の子が多いですけど、体を冷やして体調を悪くするよりかは…ね。
先日元気堂に「みどりのカーテンセット」が送られてきました。
それと共にゴーヤの苗が4つ。
聞くと江東区でゴーヤの苗を無料配布したそうです。
この夏元気堂ではゴーヤを使って、ビワの葉灸ならぬ、ゴーヤ灸を季節限定でやります。
・・・・・・ウソです!!